C.S. Budokai organizează cantonamente sportive pe timpul vacanțelor școlare.
Cantonamentul sportiv reprezintă o tabără tematică desfășurată pe o perioadă de timp determinată (5 – 7 zile sau mai mult) în care se realizează pregătirea în comun a unui lot de sportivi în scopul obținerii unor parametri psihofizici superiori.
Cantonamentul sportiv se realizează într-un cadru organizat de către cadre didactice specializate.
Cantonamentul sportiv reprezintă o excelentă pregătire pentru viața a copiilor, adolescenților și chiar a adulților (nivel ridicat de informații furnizate și abilități solicitate sportivilor).
Cantonamentul poate fi:
• de odihnă;
• de antrenament intensiv;
• mixt: odihnă, distracție, stagii (tehnice, tactice, teoretice);
• orice temă sau mai multe din activitățile de mai jos;
Activități desfășurate în cantonament:
• arte marțiale (cu accent pe autoapărare în perioadele necompetiționale și cu accent competițional în perioadele precompetiționale);
• pregătire fizică generală și specifică;
• drumeții, înot, jogging, jocuri sportive;
• ștafete aplicative, jocuri de îndemânare;
• noțiuni de:
○ orientare turistică;
○ ecologie, igienă și prim ajutor;
○ supraviețuire în caz de: cutremur, inundație, incendiu, supraviețuire în munți, supraviețuire în condiții extreme (noțiuni minime);
○ comportament în societate;
○ nutriție;
○ management al stresului;
• jocuri pentru dezvoltarea bagajului informațional și lingvistic;
• dans – distracție (discotecă proprie);
• discuții, expuneri despre: filosofia, deontologia și psihologia artelor marțiale.
Toate activitățile sunt proiectate în funcție de specificul locației, tematica propusă, nivelul de pregătire fizică, vârstă sau alte particularități ale participanților. Cantonamentele sau taberele tematice se adresează atât membrilor clubului cât și altor persoane fizice sau juridice interesate.
Click aici pentru istoric cantonamente.
